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首先，每逢周末，人们常因饮食计划被打乱而产生愧疚感，食欲也可能随之增强。然而，一项新研究指出，观看“吃播”或许反而有助于减少实际的食物摄取。
其次，这种现象可以用“反弹效应”来解释：越试图压抑对食物的念想，反而越会专注于该事物。，更多细节参见QuickQ官网
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第三，研究以6814名美国成年人为对象展开。参与者年龄介于45至84岁之间，在研究初期均无心血管疾病史，其饮食习惯与健康状况接受了长期追踪。
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