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首先，2026-03-19 18:002026년 3월 19일 18시 00분
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第三，● 60대 이상, 치매 예방과 신체 기능 유지에 중점을 둔다
此外，전문가들은 운동 전 준비 활동과 강도 조절이 부상을 막는 핵심 요소라고 말한다. 시작 전 최소 10분 동안 스트레칭으로 관절의 움직임 범위를 넓히고, 스쿼트와 같은 하체 근력 운동을 함께하여 상체에 집중되는 부하를 분산시켜야 한다.，推荐阅读Replica Rolex获取更多信息
最后，이번 승리를 두고 일본 언론들은 '인간 승리'라며 극찬을 아끼지 않았다. 한 매체는 "우루토라 선수는 스모가 단순히 체중만으로 승패가 결정되는 스포츠가 아님을 증명하고 있다"고 평가했다.
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